Как одевать новорожденного на прогулку

Чтобы ребенок рос здоровым и крепким, ему нужно обеспечить грамотный уход. Большое значение имеют не только полноценное питание, обустройство детской комнаты и режим дня, но и то, как родители одевают новорожденного. Когда ребенку жарко, он покрывается испариной, в складочках кожи – на шейке, ножках, ручках – появляется потница, любой сквознячок становится опасным. Переохлаждение может стать причиной простуды, нарушения кровоснабжения и даже кислородного голодания тканей, поскольку организм для сохранения тепла начинает активно расходовать энергию. Но где найти эту золотую середину? На что ориентироваться, одевая ребенка на прогулку? В статье постараемся максимально подробно ответить на вопрос, как одевать грудничка на улицу.

Важно придерживаться правила золотой середины, потому что ни чрезмерное укутывание, ни раздевание не принесут пользы

Зима: гулять или нет?

На улице зима, мороз, за окнами метель, и градусник показывает ниже -10° – на прогулку с ребенком до года лучше не выходить. И не слушайте новомодные советы о том, что гулять с новорожденным нужно ежедневно вне зависимости от погоды – в жару, дождь и вьюгу. Это явное преувеличение. Терморегуляция младенца еще незрелая, а значит, он быстро охлаждается, и даже неважно, что вы одели его в меховые унты: ребенок дышит очень холодным воздухом, что достаточно для переохлаждения. Поэтому настраивайтесь гулять с малышом, когда ртутный столбик поднимется выше отметки -10°, а на улице будет ясно, солнечно и безветренно. И не переживайте, что ребенок не дополучает свежего воздуха. Даже если из-за непогоды вам придется сидеть дома неделю-две или больше, кислорода малышу хватит. Это точно. Просто раз в день проветривайте детскую, открывая форточку минут на 5-7, предварительно вынеся ребенка в другую комнату (кухню), чтобы он не замерз. И не сразу заносите ребенка назад, после закрытия форточки подождите минут 15, пока воздух в детской прогреется.

Коляска, санки или ручки

Если погода хорошая и вы собрались со своим ребенком на улицу, тогда нужно правильно его одеть. Это зависит от возраста малыша и от того, где он будет находиться во время прогулки: в коляске, на санках или на руках.

До 8-месячного возраста младенца лучше всего вывозить на прогулку в коляске.

В нее нужно положить матрасик (если коляска лежачая), застелить его теплой простынкой – махровой или байковой, положить плоскую подушечку.

Обязательно нужно взять с собой теплое одеяльце (лучше всего шерстяное или пуховое, так как ватное слишком тяжелое).

Низ сидячей прогулочной коляски лучше всего застелить тонким одеяльцем.

В санки ребенка рекомендуется усаживать после того, как ему исполнится годик. Слишком маленькие дети съезжают по сидению вниз, заваливаются на бок и вообще плохо воспринимают слишком большой обзор, могут начать беспокоиться и плакать, чувствуя себя незащищенными. Если на улице намело большие сугробы, а вам нужно быстро проскочить с ребенком в поликлинику или ближайший магазин, тогда все-таки удобнее усадить ребенка (годовалого и старше!) в санки. При этом их нужно застелить теплым одеяльцем, а ребенка укутать пледом, подоткнув его со всех сторон.

Если вы планируете непродолжительную прогулку, можно просто взять малыша на ручки. Это защитит его от ветра, холода и обеспечит эмоциональный подъем (мамина близость очень важна для грудничка)

Зимняя прогулка: во что одеть ребенка

Сложно предусмотреть все погодные условия и четко обозначить, как одевать ребенка по календарю. Мамам нужно запомнить главное правило: одевать грудничка нужно на один слой теплее, чем взрослого. Например, на вас одеты футболка (1 слой), водолазка (2 слой), свитер (3 слой) и зимняя куртка (4 слой).

Значит, ребенок должен быть одет примерно так: ситцевая распашонка и штанишки или легкий человечек (1 слой), байковый или трикотажный человечек (2 слой), флисовый комбинезон (3 слой), просторная кофта или жилетка (4 слой), верхняя одежда (5 слой). Если вам в свитере жарко, тогда кофточку нужно снять и с малыша.

На головку нужно под низ одеть легкую хлопчатобумажную шапочку, а сверху – утепленную зимнюю шапку, ручки спрятать в варежки, на ножки рекомендуется одевать мягкие утепленные уги или валеночки

Важно: не случайно педиатры советуют одевать новорожденного на прогулку слоями, так лучше сохраняется тепло, но не нарушается воздухообмен.

Отдельно скажем несколько слов о верхней одежде: это может быть цельный комбинезон или комплект из штанов и куртки на утеплителе. Таблица поможет разобраться с самыми популярными утеплителями на сегодня:

Хотя считается, что одежда для грудничка должна быть только натуральной, но в случае с верхней одеждой есть парочка нюансов. Натуральные пух, овчина и шерсть могут вызывать аллергию, сбиваются при стирке и долго сохнут. А вот высококачественные искусственные материалы всегда гипоаллергенные, износостойкие, не скатываются при стирке. Они также отлично сохраняют тепло, «дышат», не мокреют и дарят ребенку максимум комфорта и легкости.

Прогулки весной и осенью

Главное условие весенних и осенних прогулок – отсутствие ветра. Даже в дождик можно вывести малыша на улицу и постоять под навесом, подышать воздухом. А вот ветер и сквозняки – это всегда плохо.

В межсезонье действует все тот же принцип: одевать новорожденного ребенка нужно, как себя + один слой

Например, вы одеты в нательник (1 слой), сарафан (2 слой) и легкую курточку (3 слой). Аналогично на младенце должно быть: ситцевые распашонка и штанишки (1 слой), х/б человечек (2 слой), байковый или велюровый комбинезон или костюм (3 слой) и легкая курточка или ветровка (4 слой). На головку нужно одеть весеннюю шапочку, а на ножки – ботиночки. Как видите, все просто.

Летний зной

Кажется, что может быть проще, чем одевать новорожденного летом. Легкая распашонка и подгузник, на ножки х/б носочки, на головку – панамку, косыночку или легкий чепчик, чтобы защитить малыша от перегрева. Это все так, но есть пара нюансов. Не обращая внимания на то, что градусник показывает +40°, молодые мамы вывозят/выносят своих новорожденных детей на улицу, стараясь забрать все солнце. Родители считают, что это очень полезно, ведь мы точно знаем, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Оказывается, не всегда. Гулять с ребенком летом лучше всего до 11 утра, а выходить на улицу можно хоть в 5 утра, лишь бы жарко не было. Тогда малышу желательно надеть легкие ползунки и распашонку с длинным рукавом или прикрыть его ситцевой пеленкой.

Вечерняя прогулка должна начинаться не ранее 16-00 и продолжаться столько, сколько удобно маме. Собираясь на улицу после обеда, нужно взять с собой легкую кофточку: вдруг подует прохладный ветер

Как понять, что ребенку холодно или жарко

Красный холодный носик, холодные ступни и ладошки у новорожденного – это явные признаки того, что ему холодно и неуютно. Также у малыша может побелеть кожа, покраснеть кайма губ, появиться мраморный рисунок на теле.

Если кроха мерзнет, ему неуютно, он будет плакать, постоянно крутиться, беспокоиться. В таком случае рекомендуется укутать малыша одеяльцем, подоткнув его со всех сторон, и отправиться домой греться и пить грудное молочко.

Если спинка малыша покрыта испариной, скользкая от пота, лицо покраснело, ребенок часто дышит – это свидетельствует о том, что ему жарко

В таком случае малышу обязательно нужно дать попить воды и повезти домой переодеваться в сухую одежду. На улице это делать нежелательно, так как высока вероятность попасть под сквозняк.

Парочка дельных советов

Вне зависимости от сезона и погодных условий, чтобы правильно одеть новорожденного, стоит прислушаться к советам педиатров и опытных родителей:

• Ребенка нужно начинать одевать только после того, как вы будете полностью собраны. Недопустимо одетого по-зимнему малыша держать при комнатной температуре.
• Если вы планируете по дороге зайти в магазин, аптеку или еще куда-нибудь, тогда на младенце должна быть легко снимающаяся верхняя одежда, чтобы он не вспотел в теплом помещении.
• Одежду «к телу» нужно покупать только из натуральных тканей – хлопка, ситца, интерлока.
• Гулять на улице зимой нужно от 30 минут до часа, но не больше. Лучше выйти на прогулку дважды в день.
• Оценивая, тепло ребенку или нет, не ориентируйтесь на свои ощущения. Во-первых, взрослый организм лучше вырабатывает собственное тепло, во-вторых, вы двигаетесь, толкая перед собой коляску, а движение малыша в одежде и в коляске очень ограничено или он вообще спит, в-третьих, если у вас холодные руки и ступни могут быть признаком вегетососудистой дистонии, то для новорожденного это признак переохлаждения.
• Покупайте ребенку до годика одежду по размеру +2 см. Так вещи не будут слишком тесными или слишком просторными, кроме того, малыш не будет быстро вырастать из распашонок и боди.
• Ползунки или сплошной слип предпочтительней для новорожденных, чем штанишки, так как исключают случайное оголение спинки или животика младенца.

Теперь вы понимаете, как одевать младенца на улицу. Помните, что в уходе за ребенком самое главное – здравый смысл и внимание к деталям.