Некоторые из нас принимают глицин по назначению врача или по совету знакомых для снятия психоэмоциональной напряженности. Это препарат широкого спектра действия, помогает успокоиться в стрессовых ситуациях, поднимает умственную работоспособность мозга, улучшает состояние при вегетососудистой дистонии, ишемической болезни. В обиходе препарат используют при бессоннице, ухудшении памяти и умственной деятельности, для снижения токсичности от алкоголя.
Глицин для грудничков
Если малыш здоров и спокоен, родился без патологий и отклонений, развивается планомерно, назначать лекарственные препараты ему нет необходимости.
Некоторые педиатры и неврологи, наблюдающие новорожденных, назначают малюткам этот препарат чуть ли не с первых дней жизни. Глицин для новорожденных выписывается, если у ребенка серьезные проблемы, например, родовые травмы или гипоксия.
Показанием к приему этого лекарства служат врожденные болезни, требующие поддержки нервной системы. Иногда в первые недели и даже месяцы мамочки замечают, что у малыша дрожат ручки и ножки, подбородочек, головка. Или ручки и ножки поджимаются, кулачки не разжать. Бывает, кроха постоянно перевозбужден, гиперактивен. Такие симптомы малыш вскоре перерастает. Но врач может назначить глицин, чтобы помочь месячному ребенку справиться с нервными проявлениями.
Если ваш грудничок беспокойный, плохо спит, капризничает, то по назначению наблюдающего врача можно использовать таблеточки как успокаивающее средство. Глицин защищает тонкую психику и неустоявшуюся нервную систему детей от перенапряжения, способен при стрессах восстановить ее работу.
Младенцам назначают глицин при проблемах с нервной системой, препарат улучшает работу мозга, помогает устранить мышечную дистрофию. После его приема малыши лучше спят, меньше капризничают
Фармакология
В аптечном реестре глицин (Glycinum) позиционируется как средство против алкогольной тяги и для уменьшения проблем нервной системы, разрушенной алкоголизмом.
Зачем назначают глицин новорожденным? Препарат успокаивающе действует на нервную систему, помогает при мышечной дистрофии, улучшает метаболизм в мозговых тканях. Поэтому при необходимости он назначается даже младенцам.
Важно знать, что глицин — заменимая белковообразующая аминокислота, синтезируемая печенью человека. Но если по каким-либо причинам синтез происходит недостаточно быстро или в недостаточном объеме, мы получаем его из продуктов или медикаментов.
Как принимать
Врач назначает лекарство в соответствии с возрастом. Дозировка для только что родившегося младенца и ребенка второго месяца жизни кардинально различаются. Если первому достаточно 1/4 таблеточки, то крошке постарше дают уже полтаблетки. Назначения делаются неврологом индивидуально после осмотра малыша и расспросов матери.
Инструкция говорит, что нужно положить таблетку под язык или за щеку. Конечно, такому крохе нельзя класть таблетку под язык. Таблетка измельчается в муку и наносится на соску, или мама своим пальцем наносит порошок под язычок или на внутреннюю сторону щечки. Таблетки имеют сладкий вкус, поэтому малыши не сопротивляются.
Положительные отзывы родителей об этом лекарстве позволяют говорить о его эффективности.
Дозу должен установить врач в соответствии с возрастом. Для месячного ребенка и ребенка более старшего возраста дозировка будет разная. К тому же, следует учесть, что эффект от препарата накопительный
Действие в организме
Аминокислота глицин вырабатывается организмом, поэтому относится к заменимым аминокислотам. Глицин необходим организму для синтеза белка, воздействия на мозговые рецепторы, доставки кислорода в клетки, нормализации процессов центральной нервной системы.
Как нейромедиатор глицин передает нервные импульсы, оказывает возбуждающее и тормозящее действие на нейроны. Глицин участвует в детоксикации токсинов, в заживлении ран. Эта заменимая аминокислота входит в состав всех тканей человека, в первую очередь, в состав нервной системы, головного и спинного мозга.
Если по каким-то причинам этой аминокислоты вырабатывается недостаточно, в организме происходят сбои. Падает уровень гемоглобина, начинаются гормональные проблемы, замедляется обмен веществ, ухудшаются защитные функции и работа мозга. Нарушается работа нервной системы, в результате чего появляются нервозность, раздражительность, тревожность, утомляемость, рассеянность внимания и другие психологические проблемы.
Действие глицина ощутимо почти сразу. Улучшается настроение, нормализуется сон и процесс засыпания. Но для улучшения умственной деятельности и нормализации работы нервной системы глицин действует накопительно, то есть после приема по назначенной схеме. Бессистемный прием «время от времени» результата не дает.
Глицин из продуктов
Суточное количество глицина – от 0,1 г для детей до 0,3 г для взрослых. При увеличении физических и умственных нагрузок количество глицина доводится до 0,5-0,8 г.
Достаточное количество аминокислоты глицин в организме служит залогом здоровья, психического спокойствия и мозговой трудоспособности. Поскольку организмом он почти не вырабатывается, мы получаем глицин при питании. Этой аминокислотой насыщены белковые продукты, а для новорожденного грудное молоко – лучший поставщик глицина. Поэтому беременной и мамочке желательно пересмотреть свою диету в сторону увеличения количества продуктов, содержащих глицин.
Глицин находится в некоторых продуктах питания. Их нужно обязательно потреблять, чтобы поддерживать психоэмоциональное здоровье и активную мозговую деятельность
В овощах, фруктах, травах довольно много аминокислоты глицин, особенно в бобовых, семенах и крупах. Однако при термической обработке витамины, микроэлементы и ферменты (в том числе глицин) уничтожаются. Поэтому лучше потреблять живые растительные продукты.
Посмотрите, сколько содержится глицина в 100 граммах продукта (перечислены продукты с самым большим содержанием глицина):
- соя – 1,9 г,
- тыквенные семечки – 1,8 г,
- подсолнечник (семечки) –1,5 г,
- арахис – 1,5 г,
- миндаль – 1,4 г,
- кунжут – 1,2 г,
- гречка – 1,0 г,
- чечевица – 1,0 г,
- фисташки – 0,9 г,
- нут – 0,8 г,
- грецкий орех – 0,8 г,
- фундук – 0,7 г,
- горох – 0,7 г.
В фармакологии глицин вырабатывается из хрящевой ткани животных. Неслучайно так популярен на Кавказе хаш, а на Руси — холодец, насыщение которых аминокислотой глицин максимально. Больше 1 грамма глицина на 100 г веса содержится в говяжьем, курином, кроличьем мясе и некоторых сортах рыбы.
Мнение педиатров
Мнение педиатров об этом препарате разнится. Одни считают его нужным и полезным детям до года, другие категорически против, а третьи рекомендуют его как легкое успокоительное, не больше.
Последние годы все больше мам доверяет мнению доктора Комаровского. Не удивительно, ведь Е. О. Комаровский – педиатр по образованию, кандидат медицинских наук, автор научных работ, ставших популярными, основатель собственной клиники и школы для родителей. Доктор Комаровский считает, что препарат глицин для взрослых во многих случаях бывает полезен, но от назначения его детям доктор воздерживается.
Педиатр Руженкова И. В. относится к глицину как к безвредным “витаминкам” для мозга. А детский невролог Зайцев С. В. назначает его в составе комплексной терапии для малышей при тиках, неврозах, беспокойстве, бессоннице.
Педиатры по-разному относятся к глицину: одни советуют его охотно, другие рекомендуют воздерживаться от его применения. Однако препарат должен выписывать не педиатр, а детский врач-невропатолог
Когда назначают глицин
Глицин считается легким, безобидным лекарством, но принимать его бесконтрольно не следует. Нужно учитывать, что действие лекарства не проявляется мгновенно, а только после курсов, накопительно.
Желательно, чтобы назначал его не просто участковый педиатр, а детский невропатолог. Этот специалист соберет анамнез за все время беременности, родов, послеродового развития, времени младенчества. Дело в том, что многие факторы влияют на правильную работу систем организма грудного ребенка, нервной системы в том числе.
Экологические отклонения в природе региона, фрукты и овощи, выращенные на недопустимых удобрениях, стрессовые ситуации в жизни беременной и множество других факторов лишают будущую мамочку и плод необходимых питательных веществ. У женщины в положении могут возникнуть даже незначительные осложнения, которые впоследствии скажутся на новорожденном.
Психологическое состояние женщины во время беременности почти всегда отражается на поведении младенца. Если в семье будущей мамочки царят любовь, мир и доброта, спокойствие и заботливое отношение, то ребенок родится спокойным и уравновешенным.
Витамины при беременности
Важным фактором в правильном развитии плода являются витамины и минералы. Так, неврологи придают большое значение приему женщиной в первые недели беременности, а иногда и дольше, витамина В9 – фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота (В9) – незаменимая аминокислота, в отличие от глицина не синтезируется организмом. От достаточного количества фолиевой кислоты (0,4 мг в сутки) в организме беременной зависит состояние нервной трубки и всей нервной системы ребенка. Специалисты рекомендуют прием фолиевой кислоты в течение первых 12 недель беременности в целях профилактики нервных сбоев в организме эмбриона.
Получить В9 из продуктов питания – лучший способ обогащения ею организма. Но потребности организма женщины и плода значительно выше, чем она получает в продуктах. Всем известно, что большая часть витаминов разрушается при тепловой обработке, да и даже при нарезании металлическим ножом. И все же будущая мамочка старается использовать по максимуму продукты, содержащие этот необходимый витамин. К ним относятся: печень, дрожжи, травы, спаржа, семечки, бобовые, арахис.
Акушеры-гинекологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту еще до начала беременности. Нервная система, а потом и головной мозг ребенка закладываются в начале развития эмбриона, поэтому важно не упустить время.
Йод – это тоже важный микроэлемент для развития щитовидной железы плода. Недостаточность йода может вызвать врожденный кретинизм.
Витамин А – с ним нельзя переборщить. Переизбыток витамина А негативно влияет на становление нервной системы ребенка. Витамин А нужно получать только из продуктов, синтетический витамин А во время беременности запрещен.
Вывод
Будущая мамочка может пренебречь рекомендациями пополнять свой рацион глицином или принимать лекарства с витаминами и микроэлементами. Но медики давно пришли к выводу о том, что если будущая мамочка заботится о своем физическом состоянии, ведет здоровый образ жизни, отказывается от курения и алкоголя еще до зачатия, то родившемуся крохе не придется давать лекарства, даже безобидный глицин.