Как научить младенца переворачиваться

Когда в доме появляется малыш, родителей ждет ряд чудесных открытий, которые совершаются вместе с крохой, начинающим осваивать мир. Ребенок каждый день обучается чему-то новому, что радует маму и папу. Многих волнует вопрос, во сколько месяцев малыш должен уметь переворачиваться, можно ли ускорить его развитие и помочь ему побыстрее освоить окружающий мир. Например, имеется ли возможность и необходимость научить ребенка переворачиваться с животика на спинку. Стоит ли торопить события и как сделать так, чтобы младенец быстрее сумел совершить свой первый маленький «переворот»? Узнать об этом вы сможете из этой статьи.

Когда формируется навык переворачиваться на животик

В норме младенец должен научиться поворачиваться на животик со спинки в три или в четыре месяца. С живота на спину ребенок начинает поворачиваться позже, достигнув пятимесячного возраста. Важно помнить, что индивидуальные темпы развития у каждого младенца разные. Некоторые торопятся научиться поворачиваться, другим же для освоения этого навыка требуется больше времени. Если ребенок не начал переворачиваться на живот, когда ему исполнилось три месяца, паниковать не стоит. Младенца ежемесячно осматривает педиатр, который может уверенно судить о том, имеются ли какие-либо задержки в развитии. И, если таковые отсутствуют, можно спокойно ждать, когда ребенок начнет переворачиваться сам.

Однако есть методы, которые позволяют помочь крохе побыстрее научиться владеть своим телом. Как научить грудничка переворачиваться? Для этого разработаны специальные упражнения

Сначала определите, готов ли ребенок учиться переворачиваться

Прежде всего стоит определить, готов ли ребенок начать «тренировки». Судить о готовности грудничка позволяют следующие показатели:

• кроха начал поворачивать головку на звук, лежа на животе или на спине;
• когда ребенок лежит на животике, он может приподнять голову, сделав опору на локтевые суставы;
• находясь на спине, малыш в ответ на раздражитель поднимает головку и способен удержать ее на весу в течение нескольких секунд;
• лежа на спинке, ребенок уверенно отталкивается от подставленной под ступни ладони родителей или опоры;
• родители замечают, что движения грудничка становятся уверенными и более осознанными. Например, он тянется к игрушкам, изучает мамино лицо и волосы, может ощупывать собственное лицо.

Все перечисленные факторы говорят о том, что ребенок уже способен начать переворачиваться с животика на спинку и наоборот, и можно начать помогать ему в этом.

Когда появляется повод для беспокойства

Мамам важно помнить о том, что ребенку нет нужды торопиться и стараться соответствовать существующим нормам. Темпы индивидуального развития зависят от ряда факторов, например, от темперамента и наследственности. К тому же, в слишком раннем обучении переворотам нет никакого смысла: исследования показывают, что обретение такого навыка в возрасте до трех месяцев в дальнейшем никак не скажется на интеллектуальном и физическом развитии новорожденного. Необходимо, чтобы мышцы младенца хорошенько окрепли, иначе попытки научить его поворачиваться могут быть не только бесполезными, но даже вредными для здоровья.

Стоит сказать и о том, что после того, как грудничок научится переворачиваться, у мамы прибавится забот. Ведь, если оставить кроху без внимания, он может быстро повернуться и упасть с пеленального столика или с края кровати

Тревогу должно вызывать отсутствие попыток перевернуться в полугодовалом возрасте. В этом случае необходимо обратиться к педиатру, который направит родителей к нужному специалисту. Как правило, с подобного рода проблемами работают детские неврологи.

Отдельно стоит сказать о недоношенных и маловесных детках, тех, которые родились с весом менее двух килограммов. Для них перевороты с 5-6 месяцев – это норма, так как эти груднички немного отстают в физическом развитии от сверстников, родившихся вовремя и с достаточным весом, и переворачиваются самостоятельно на пару месяцев позже. Как правило, в этом случае не нужно переживать, как научить грудничка переворачиваться: после годика все проблемы исчезают без дополнительных усилий со стороны родителей.

Отличия осознанных переворотов от неосознанных

Конечно, любой маме хочется думать, что ее малыш особенный. Поэтому иногда случайные повороты принимаются за осознанные действия. Однако можно с легкостью отличить самостоятельный поворот с животика на спинку и наоборот от совершенного по случайности. Когда ребенок «решает» перевернуться, он всегда пытается достичь какой-то цели, например, достать заинтересовавшую его игрушку. При этом меняется выражение лица малыша, например, он начинает улыбаться, заполучив вожделенную игрушку в свои руки. При неосознанном перевороте кроха случайно переваливается со спины на бок, при этом не контролируя свои действия. В этом случае говорить о том, что новорожденный научился переворачиваться, слишком рано. Также стоит отметить, что осознанные перевороты совершаются достаточно часто, а если малышу удалось перевернуться случайно, это не будет повторяться систематически.

Основные рекомендации

Если ребенок начал переворачиваться неосознанно, вполне можно начинать учить его делать это по собственному желанию. Главное не то, в каком возрасте начинать обучение (хотя педиатры предупреждают, что слишком торопить события не следует, иначе можно добиться обратного результата и ненароком навредить грудничку), а то, что ребенок должен обучаться в процессе игры. Мама или папа, занимающиеся с новорожденным, должны улыбаться, быть в хорошем настроении и не проявлять признаков раздражения, если ребенок не может повернуться так быстро, как им хотелось бы.

Обучение стоит совместить с воздушными ваннами: так вы сможете объединить приятное с полезным

Вот главные правила, которыми следует руководствоваться родителям, которые пытаются приучить грудничка делать перевороты со спинки на животик и наоборот:

• начинайте тренировки через полчаса после того, как дадите малышу поесть. Если животик крохи будет набит, ему будет сложно совершать активные действия;
• занимайтесь с ребенком каждый день, иначе навык не будет формироваться так быстро, как хотелось бы;
• перед тем, как начинать заниматься, проветрите комнату. Желательно, чтобы температура воздуха составляла 19-20 градусов;
• поверхность, на которой будет лежать малыш, не должна быть слишком мягкой или чересчур твердой. Например, вы можете застелить пеленальный столик сложенной в несколько слоев простынкой или мягким махровым полотенцем;
• все упражнения выполняйте в спокойном темпе, не торопясь и не причиняя малышу неприятных ощущений;
• не начинайте занятия, если ребенок плохо себя чувствует или не в настроении. Необходимо, чтобы малыш получал удовольствие в процессе обучения, в противном случае нужного результата достичь не удастся.

Упражнения

Как помочь своему ребенку научиться переворачиваться? Педиатры советуют использовать следующие упражнения:

• велосипед. Попеременно сгибайте и разгибайте правую и левую ножки малыша так, словно он едет на велосипеде. Делайте такое упражнение в течение двух минут;
• захват маминых (папиных) пальцев. Протяните ребенку указательные пальцы. Рефлекторно малыш захватит их своими ручками. Сводите и разводите ручки крохи на уровне груди;
• привлечение внимания. Положите ребенка на спинку или на животик. Показывайте ему яркий предмет то слева, то справа. Малыш будет поворачивать голову в сторону раздражителя, благодаря чему мышцы спины, шеи и плечевого пояса укрепятся;
• подтягивания. Как и в предыдущем упражнении, мама или папа должны протянуть ребенку свои руки. Когда малыш схватит пальцы, нужно осторожно начать подтягивать новорожденного к себе. Это укрепит мышцы его спинки и подготовит к самостоятельным попыткам перевернуться. Такие подтягивания надо повторить два-три раза.

Если ребенок начал плакать или беспокоиться, упражнения следует прекратить. Успокойте малыша, спойте ему песенку, подержите на руках. После того, как новорожденный снова придет в хорошее настроение, занятие можно продолжить

Выкладывание на животик

Очень полезно начинать класть ребенка на животик с первого месяца жизни. Конечно, предварительно надо дождаться, когда полностью заживет пупочная ранка. Не всем детям нравится лежать на животе, поэтому надо внимательно следить за тем, чтобы кроха не испытывал дискомфорта.

Почему так полезно класть ребенка на животик? Все очень просто: дети пытаются приподнять головку, чтобы рассмотреть окружающие их предметы. Благодаря этому укрепляются мышцы спины и шеи. К тому же лежание на животе способствует отхождению газов, улучшает пищеварение и метаболизм.

Сперва малыш должен лежать на животике около одной минуты. Постепенно это время можно увеличивать до трех минут. В два месяца ребенок может проводить на животике от 7 до 10 минут подряд

Чтобы грудничок захотел перевернуться, можно положить около него игрушку, например, его любимую погремушку. Заинтересовавшись ярким предметом, грудничок попытается приподняться и протянуть ручку к игрушке, а позже начнет делать перевороты.

Время, в течение которого ребенку можно лежать на животе, следует обсудить с педиатром. Далеко не всегда малыш может долго находиться в этой позе: все зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка.

Почему ребенок может испытывать сложности с переворачиванием?

Как уже было сказано выше, все младенцы отличаются между собой, и каждый малыш уникален и неповторим. Поэтому темпы освоения новых навыков у детей могут сильно разниться. Однако в некоторых случаях следует как можно скорее обратиться к врачу: задержки в развитии могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Вот главные причины, которые могут мешать малышу научиться переворачиваться:

• проблемы с тонусом мышц или конечностей. В этом случае ребенок может или не переворачиваться вовсе, или совершать переворот только через одну сторону. Как помочь малышу и приучить его переворачиваться с другого бока? Отличного результата помогает достичь курс массажа, сделанный специалистом. Однако прежде, чем записываться к массажисту, следует посетить терапевта и невролога, поскольку слабый тонус может быть симптомом серьезной патологии;
• заболевания желудочно-кишечного тракта. Если новорожденный не может долго лежать на животике и проявляет беспокойство, находясь в этой позе, не исключено, что у него имеются проблемы с пищеварением, вызывающие болевые ощущения;
• иногда дети начинают поздно переворачиваться по причине избыточного веса. Крохе просто трудно перевернуться: мышцы еще недостаточно окрепли для того, чтобы совершить такое действие. В этом случае желательно скорректировать диету грудничка. Однако избыточный вес может говорить о проблемах со здоровьем, например, о врожденном диабете или заболеваниях эндокринной системы. Поэтому, если ребенок набирает вес слишком быстро и не переворачивается, стоит обратиться к врачу, который сможет поставить правильный диагноз.

Теперь вы знаете, как помочь новорожденному научиться переворачиваться с живота на спинку и наоборот. Помните о том, что не надо торопить события и переворачивать малыша насильно: если врачи не видят каких-либо отклонений в развитии, можно предоставить малышу право самостоятельно выбрать момент, когда начать осваивать этот навык.