Красота для женщины важна в любой период жизни. Ровный загар делает тело более привлекательным, маскирует небольшие недостатки. К сожалению, в России невозможно загорать естественным путем круглый год, поэтому солярий – настоящая палочка-выручалочка. А что делать женщинам, родившим ребенка? Не вреден ли солярий при грудном вскармливании?
Посещение солярия кормящими мамами никак не влияет на выработку грудного молока, то есть если лактация устойчивая и достаточная, то она такой и останется. Но есть несколько нюансов, которые нужно учитывать:
- Солярий вызывает обезвоживание организма. Во время грудного вскармливания очень важно поддерживать водный баланс в организме, чтобы лактация была достаточной. При обезвоживании количество молока может заметно снизиться. До и после сеансов загара необходимо употреблять дополнительное количество жидкости вдобавок к тем двум литрам, которые необходимы для нормальной лактации. Это могут быть соки, минеральная или простая вода без газа, жидкие супы.
- Лактация активизирует выработку «гормона роста». Ультрафиолет негативно влияет на кожу, вызывая злокачественные и доброкачественные образования. Загар в солярии противопоказан тем, у кого есть предрасположенность к растущим новообразованиям на коже. Благодаря комбинации повышенной выработки гормона роста и воздействия ультрафиолета можно вызвать рост раковых клеток и получить вместо ровного загара рак кожных покровов. Разумеется, такой исход событий встречается нечасто, но имеет место. Если мамочка имеет чувствительную кожу, много родинок и родимых пятен, то отнестись к искусственному загару надо с опаской и большой осторожностью.
Учитывая эти два нюанса посещения солярия, женщина может решить, нужен ли ей искусственный загар во время ГВ или нет.
А есть ли польза солярия при грудном кормлении?
Польза от сеансов загара действительно есть.
Ультрафиолет способствует выработке витамина D3, который просто необходим для правильного усвоения кальция. В зимний период солнца на улице катастрофически не хватает. Восполнить дефицит витамина D3 поможет солярий.
Еще одним полезным качеством солярия можно назвать моральное удовлетворение женщины, которая довольна своим телом и красивым загаром. Это немаловажно, так как после родов тело женщины претерпевает изменения, которые не всегда радуют. Большинство девушек в это период жизни не уверены в себе, а уход за собой и косметические процедуры, в том числе и солярий, дают возможность почувствовать себя лучше и красивее.
Чтобы добиться выработки достаточного количества витамина D3, сильно загорать не нужно. Понадобится всего несколько сеансов, продолжительностью 2-3 минуты
Как правильно посещать солярий при грудном вскармливании
Если кормящая мать на вопрос о том, можно ли посещать солярий при ГВ, ответила для себя положительно, то нужно знать несколько правил, которые помогут получить загар с минимальными негативными последствиями.
- Во время сеанса обязательно закрывать соски бюстгальтером или специальными наклейками. Во время кормления грудью эта область молочных желез очень чувствительна. Нельзя допустить, чтобы соски обгорели, так как это доставит сильный дискомфорт при кормлении малыша.
- Если у женщины на теле есть большие родимые пятна или крупные родинки, то ходить в солярий не стоит. Возможный риск намного превышает пользу.
- Обязательно использовать солнцезащитный крем (коэффициент защиты должен быть не менее 15-30 единиц).
- Посещение солярия нужно начинать с непродолжительных сеансов (не более 2-3 минут).
- До и после сеанса загара нужно обязательно выпить стакан воды, эта мера поможет предотвратить обезвоживание.
- Нельзя ходить в солярий во время мастита или застоев. Нагревание молочных желез резко ухудшит ситуацию. Любой дискомфорт и болезненные ощущения в груди должны насторожить женщину и стать поводом отложить сеанс загара.
- Обязательно нужно прислушиваться к своим ощущениям. Часто кормящие мамы плохо переносят искусственный загар, даже если до беременности с этим проблем не было. Поэтому не нужно спешить приобретать абонемент, а сначала ограничиться несколькими разовыми посещениями.
Можно ли кормящей маме автозагар?
Если очень хочется придать коже золотистый оттенок, то не обязательно ходить в солярий во время ГВ, можно воспользоваться специальным кремом или лосьоном. При этом идти в салон не нужно, все необходимое приобретается в магазине косметики, а сама процедура проводится в домашних условиях, что очень удобно для молодой мамы.
Хорошо использовать средство с постепенным проявлением загара, так как гормональный фон женщины меняется, и есть вероятность получить неровный «леопардовый» загар. В этом случае лосьон с постепенным проявлением загара более безопасен, так как не дает сразу ярко выраженного эффекта.
Читайте также:
Способ загореть с помощью крема более безопасен, так как средство не проникает внутрь, полностью задерживаясь во внешних слоях кожи, и никак не повлияет на лактацию. Главное – избегать области сосков и ареолы
Салонные процедуры автозагара и средства в виде спрея кормящей маме не подойдут, так как существует возможность того, что частицы лосьона попадут внутрь организма женщины через дыхание. Неизвестно, как отреагирует грудничок на «химию», которая может проникнуть в грудное молоко.
Отзывы
Марина, 20 лет (Ростов-на-Дону): Знаю многих девушек, кто ходил в солярий во время кормления грудью. Все прошло благополучно. Подруги загорали и кормили малышей. Сама побоялась и решила дождаться окончания ГВ. Не жалею, лучше не рисковать!
Ольга, 34 года (Москва): Посещала солярий во время ГВ. С лактацией все было хорошо, никаких осложнений не случилось. Как раз была зима, и сеансы загара очень поднимали настроение. К тому же более темный оттенок кожи помогает скрыть растяжки после беременности.
Евгения, 26 лет (Самара): Мне врач строго запретила посещать солярий из-за возможности роста раковых клеток. Я к совету прислушалась и отложила процедуры до полного завершения грудного вскармливания. В таком деле лучше не рисковать, тем более у меня много довольно крупных родинок на теле.
Дария, 30 лет (Москва): Ходила несколько раз в солярий во время ГВ. То ли лампы попались старые, то ли гормональный фон так повлиял, но загар так и не проявился, хотя раньше хватало нескольких процедур для видимого эффекта. После пяти сеансов перестала посещать салон. Хорошо хоть витамин D получила – зимой это актуально. Ходить или нет в солярий во время ГВ – это решение женщины. Нужно помнить о том, что красота – это важно, но здоровая мама малышу нужнее.
Загрузка...
