Первый месяц жизни новорожденного ребенка

Для новорожденного ребенка очень важно вывести правильный режим в первый месяц его жизни. Такой подход не только хорошо отразится на самом малыше, но и позволит вам более рационально использовать свободные минутки на протяжении дня. К тому же, это еще и отличный шанс выспаться. В чем же заключаются особенности планирования времени и как определить, что вы все делаете правильно?

Зачем нужен режим дня

Находясь в утробе матери, плод развивается практически полностью самостоятельно, и мать не может контролировать этот процесс. После рождения малыша ситуация в корне меняется. Теперь ответственность за полноценное развитие ложится на плечи родителей. Они контролируют удовлетворение в достаточной мере естественных потребностей младенца: еда, сон, гигиена, общение и т.д.

Для того чтобы молодому организму было проще приспособиться к новым условиям, важно в первые месяцы установить оптимальный для ребенка график осуществления тех или иных действий. В первую очередь это касается таких ежедневных мероприятий:

• кормление;
• сон;
• гигиенические процедуры;
• прогулки на свежем воздухе.

Не стоит забывать уделять достаточно времени играм и общению с малышом, ведь это также важно для него, как и все остальное. Контакт с родителями помогает пройти начальную стадию социализации, улучшает его настроение и способствует скорейшему развитию речевого аппарата.

Для того чтобы было удобнее контролировать все эти процессы, следует разработать подходящий для вас и вашего ребенка режим новорожденного. Благодаря четкому распределению времени на те или иные процедуры, вы сможете распределить свое время и создать свободные минутки для домашних дел и отдыха. К тому же детский организм привыкает к определенным временным рамкам, а это улучшает здоровье и уравновешивает нервную систему.

Для лучшего понимания задачи необходимо рассмотреть каждый этап более подробно.

Кормление

Одной из важнейших задач в любом возрасте является обеспечение наличия достаточного количества питательных веществ, то есть пищи, для организма. Для маленьких детей это особенно важно, так как их организм только начинает расти и в первые годы проходит наиболее активную фазу изменений.

Питание новорожденного включает в себя исключительно жидкие продукты. В идеале это материнское грудное молоко. Иногда родители прибегают к помощи других кормящих женщин при дефиците собственного молока. Если ГВ невозможно, тогда в продаже имеются различные питательные смеси на основе сухого молока или его заменителей для особых случаев.

В первый месяц важно приучить малыша к тому, что кормление производится в определенные часы. Такой режим имеет множество преимуществ. Во-первых, вам удастся избежать перекармливания. Как следствие, снижается риск развития диатеза и прочих проблем. Во-вторых, расписанные по часам приемы пищи дают возможность детскому организму отдохнуть в перерывах, что способствует лучшему перевариванию молока. Как результат, снижается риск возникновения колик и других проблем с пищеварением. К тому же кормление во многом влияет и на другие потребности малыша.

Хорошо, если мама кормит грудью и придерживается режима. Это обязательно скажется благотворно на состоянии здоровья и развитии малыша

Если ребенок требует грудь чаще, чем установлено графиком, иногда достаточно предложить ему бутылочку с водичкой. Исключение может составлять период, когда у него режутся зубки. Тогда прикладывание к груди поможет успокоится младенцу и снимет дискомфорт.

Для первых месяцев достаточно производить кормление около 6 раз в сутки. Первое лучше всего установить на 6 часов утра, последнее – около полуночи. Приемы пищи должны осуществляться примерно каждые 3,5 часа. В перерывах младенец может спать или с интересом наблюдать за окружающим его новым миром.

Сон

Другое не менее важное мероприятие – это отдых, а именно, сон малыша. Первый месяц жизни ребенка проходит довольно однообразно, ведь большую часть времени он спит и набирается сил. Сон новорожденного можно разделить на две категории: длительный ночной и короткий в течение дня.

Оптимальный режим сна включает в себя ночной отдых длительностью не менее 6-ти часов. В дальнейшем младенец будет засыпать еще несколько раз, практически после каждого кормления. В среднем количество таких подходов короткого сна равняется 3-4. Продолжительность дневного отдыха преимущественно составляет 1,5-2 часа. Точный график подгоняется под индивидуальные особенности малыша, ведь некоторые дети отличаются большей активностью и бодрствуют днем, а другие, наоборот, предпочитают спать.

Правильный режим сна для младенца не менее важен, чем режим кормлений. Он благотворно сказывается на развитии малыша и состоянии нервной системы. А также позволяет маме отдохнуть и заняться своими делами

Для того чтобы развитие ребенка происходило правильно, важно обеспечить ему достаточное время для отдыха. Родителям также важно высыпаться, поэтому рекомендуется установить следующий график:

1. В первый раз будить малыша нужно рано утром для проведения первого кормления. После этого его снова укладывают спать.
2. Через несколько часов можно снова будить ребенка, если он не встанет раньше вас. После второго кормления нужно дать ему отдохнуть или придумать интересное занятие.
3. После третьего обеденного кормления короткий сон является обязательным. Свободное время мама имеет возможность использовать согласно своим потребностям. Если вы устали, можно поспать вместе с малышом.
4. Дальнейший отдых малыша подбирается индивидуально, но если вы хотите выспаться ночью, займите его общением и играми. Уже после последнего подхода дачи пищи укладывайте кроху на ночной сон и ложитесь сами.

Такой подход позволит вам добиться более или менее спокойного сна, без ночных пробуждений на кормление. Даже если сначала малыш будет протестовать, старайтесь переучить его. После нескольких недель адаптации его поведение наладится. Соблюдайте этот график и в дальнейшем, пока малыш не подрастет.

Гигиенические процедуры

Отдельно следует выделить гигиенические процедуры. Правильный уход за ребенком должен производиться ежедневно. Для удобства все основные мероприятия можно также отнести к тому или иному времени.

Прежде всего следует выделить утренние процедуры. Они проводятся после полного пробуждения ребенка, то есть около 9 часов утра. Необходимо ежедневно умывать малыша. Делать это удобнее всего с помощью ватных дисков. Также уделите внимание носику. Его нужно прочищать по мере необходимости с помощью ватных палочек. Действовать нужно предельно аккуратно. То же самое касается и ушей. Кроме того, регулярно проверяйте ноготки на ручках и ножках новорожденного. Их нужно подстригать, как только они станут длинными, чтобы они не причиняли ребенку дискомфорт, под ними не скапливалась грязь и малыш не мог себя поцарапать.

Также в ежедневный режим месячного младенца нужно включить купания. Проводить их рекомендуется каждый день в позднее время, перед сном. Пользоваться мылом при этом нужно всего лишь раз в несколько дней. Длительность процедуры составляет от 3 до 10 минут.

Не забывайте и о том, что малышам нужно своевременно менять подгузники. Мокнут у них пеленки очень часто, практически каждые 1-2 часа. При этом какают новорожденные в среднем 3 раза в сутки. Как только вы заметили «проблемку», сразу же позаботьтесь о замене подгузника.

В режим дня входят и гигиенические процедуры. В том числе и умывание малыша по утрам. Процедуру осуществляют кипяченой водичкой с помощью ватных спонжиков

Прогулки

Для поддержания здоровья важно обеспечивать младенцу регулярные прогулки на улице. Чистый свежий воздух и солнце обеспечивают развитие крепкого иммунитета и всего организма в целом. Выходить на прогулку необходимо ежедневно, независимо от сезона. Исключение может составить только сильная непогода.

Рекомендуется постепенно адаптировать новорожденного к выходу на улицу. Именно поэтому длительность прогулок сначала минимальна. Лучше всего разбить это мероприятие на два захода: утренний и вечерний. Выходить на улицу в первый раз лучше всего после второго кормления, примерно часов в 10. В это время малыш может задремать. Свежий воздух обеспечит ему крепкий здоровый сон. Лучше всего выходить в тихий парк, подальше от машин и городской суеты. К обеду кроха уже проголодается и с аппетитом съест свою порцию молока. Второй раз выходите гулять после четвертого кормления. Можно отложить прогулку ближе к вечеру, чтобы выйти всей семьей, вместе с отцом ребенка.

Немаловажный пункт в режиме дня младенца – это прогулки. Первый месяц вывозят новорожденного в закрытой коляске, а время пребывания на свежем воздухе увеличивают постепенно

В первый месяц ребенка следует выводить на улицу в закрытой коляске. Длительность прогулок сначала не должна превышать 15 минут. Постепенно время увеличивается и доводится до 2 часов. Дольше быть на воздухе смысла нет, так как ребенок проголодается или возникнет необходимость менять подгузник.

Набор веса и рост

Для того чтобы удостовериться в том, что разработанный вами режим положительно влияет на развитие ребенка, необходимо сверить основные показатели, такие как рост и вес, с установленными нормами на данный возраст.

Главным показателем является именно вес ребенка. При появлении на свет у девятимесячных малышей он должен составлять примерно 2,5-3,8 кг. У недоношенных деток допускается показатель в интервале 1,5-2,5 кг. Что касается роста, он должен составлять 48-55 см и 34-46 см, соответственно.

В течение последующих месяцев дети интенсивно растут. Для первых 30 дней прибавка в росте считается оптимальной на уровне 4-5 см. Масса тела должна увеличиться на 800-900 грамм. Далее показатели увеличиваются примерно на таком же уровне и даже чуть больше, а к полугоду интенсивность роста замедляется.

Если вы все делаете правильно, ваш ребенок будет развиваться в соответствии с нормами. Если вы не знаете, как скорректировать режим, обратитесь за консультацией к педиатру. В любом случае нужно подстраиваться под малыша индивидуально и следить за его самочувствием и развитием.