Вегето-сосудистая дистония – патология вегетативной нервной системы, проявляющаяся в недостаточной работе сосудов и артерий, питающих головной мозг. Заболевание это сложное и коварное, так как имеет очень широкую неспецифичную симптоматику. Поэтому часто больной не замечает появление и развитие вегето-сосудистой дистонии, ссылаясь на обычную усталость, стрессы, недомогания, простуду и множество других факторов, за которыми заболевание может скрываться долгое время. В результате на прием к врачу пациент приходит уже на запущенной и хронической стадии, которая достаточно сложно поддается лечению и имеет множество негативных последствий для практически всех систем органов человека.
Описание заболевания
Естественное регулирование тонуса сосудов происходит постоянно. Зависит от активности человека, эмоциональной нагрузки, умственной деятельности. В случае нарушения баланса между усилением (спазм) и ослаблением тонуса сосудов (расширением) возникают болезненные признаки, а врачи диагностируют дистонию сосудов головного мозга. Поэтому медицина классифицирует два вида дистонии головного мозга:
- по гиперкинетическому типу;
- по гипокинетическому типу.
В первом случае ВСД по церебральному типу характеризуется высоким артериальным давлением и тахикардией. Всё это сопровождается сильной головной болью. Если болезнь своевременно не лечить, то она разовьётся в хроническую гипертонию. Спастические сокращения сосудов приводят к недостатку питания мозга. В обратном случае нарушается отток венозной крови. Такой вид недуга встречается реже, но также приводит к ишемии и инсульту. Дистония по смешанному типу характеризуется резкими перепадами различных состояний. Церебральная дистония может быть первичной и симптоматической, локализованной и системной. По тому, как протекает болезнь, её подразделяют на ангиодистонический криз и регулярные нарушения.
Причины развития патологии
Вторичная дистония развивается из-за образа жизни и неправильного питания. ВСД могут вызвать тяжёлая беременность, сложные роды. Её, как правило, провоцируют родовые травмы. Повреждения шейного отдела позвоночника способствуют остеохондрозу. При этом нарушается поступление крови к головному мозгу. Начинается церебральная дистония. У взрослых в большинстве случаев провоцируют ВСД травмы головы, постоянные стрессы, серьёзные инфекции, гормональные изменения, венозная недостаточность.
Можно выделить следующие факторы риска:
- Наследственная предрасположенность.
- Гормональные расстройства в подростковом возрасте, при беременности, во время менопаузы у женщин.
- Интоксикации, инфекционные заболевания. Черепно-мозговые травмы.
- Нарушенный распорядок дня: бессонница, ночная работа, недостаток сна.
- Малоподвижный образ жизни.
- Заболевания эндокринной системы.
- Несбалансированное питание с обилием жиров, соли, сахара, консервантов, заменителей.
- Наличие вредных привычек: табакокурение, злоупотребление алкоголем.
- Хроническая усталость. Пониженный иммунитет.
- Стрессы и другие эмоциональные потрясения.
- Повреждения позвоночника.
- Тяжёлая экология.
- Переезд в местность с другим климатом или в другой часовой пояс.
Симптомы церебральной сосудистой дистонии
Во всех случаях больные с церебральной дистонией жалуются на частые шумы в ушах, головокружение, онемение. Основным симптомом является боль головы. Дистония сосудов головного мозга ощущается болью в районе висков и темени. Болезнь сопровождается нервными расстройствами: апатией, депрессией, беспокойством, учащённым дыханием, спутанным сознанием. У человека резко понижается работоспособность, появляется вялость.
Утром наблюдается повышенная отёчность лица, которая к полудню проходит. Церебральную дистонию по симптомам принято делить на следующие группы:
- Кардиалгические проявления. Характеризуются колющими или ноющими болями в районе сердца. Появляются как при физической нагрузке, так и в состоянии полного покоя.
- Аритмические проявления. Внезапные или системные нарушения сердечного ритма. Могут вызываться самыми разными заболеваниями.
- Брадикардические симптомы. Проявляются снижением пульса до 40 – 50 ударов в минуту. При этом возникают головокружение, озноб, обморочные состояния.
- Тахикардия. Характеризуется резким (свыше 90 ударов в минуту) повышением пульса без каких-либо весомых причин.
Диагностика ВСД церебрального типа
Диагностика церебральной дистонии должна проводиться несколькими врачами: терапевтом, кардиологом, неврологом, ангиохирургом. На первом этапе проводятся опрос и осмотр больного на предмет жалоб и внешних проявлений болезни. Оценивается вероятность генетической предрасположенности. Исключаются все другие заболевания. Далее проводятся следующие диагностические мероприятия:
- лабораторные анализы крови и мочи;
- электрокардиограмма;
- допплерография;
- сканирование вен и артерий;
- рентген позвоночника;
- МРТ;
- компьютерная томография.
По мере необходимости могут понадобиться консультации гастроэнтеролога и эндокринолога. В случае подозрения на гормональные сбои проводится исследование гормонального уровня. Для суточного мониторинга артериального давления используются портативные приборы. Наиболее точным методом является реоэнцефалография. С её помощью исследуют всю сосудистую систему головного мозга. По результатам реоэнцефалографии получают данные о тонусе, эластичности, реактивности сосудов. С помощью этого метода оценивается состояние артериальной и венозной систем в головном мозге.
Особенности лечения
При церебральной дистонии применяют комплексное лечение, которое должно быть направлено на нормализацию кровообращения в сосудах головы. Немедикаментозное лечение предусматривает прохождение курсов лечебной физкультуры. Умеренные физические нагрузки нормализуют давление и улучшают отток крови из венозной системы. Важно избавиться от вредных привычек, отрегулировать распорядок дня в плане труда и отдыха. Нужно обеспечить полноценный ночной сон не менее восьми часов. Пища должна состоять преимущественно из свежих овощей и фруктов, цельных круп, морепродуктов.
Читайте также:
Полезно будет отказаться от жирной пищи, а также продуктов с большим количеством соли и сахара. Благотворительный эффект окажут водные процедуры: закаливание и купание. Перед сном специалисты советуют принять лёгкое снотворное. Применять более сильные лекарства без консультации врача ни в коем случае нельзя. К общим методам по оздоровлению полезным будет добавить вспомогательные мероприятия: массаж, физиотерапию, иглоукалывание. Физиотерапия включает в себя магнитотерапию и электрофорез. С помощью массажа, иглоукалывания купируются спастические проявления, улучшается кровоток.
Медикаментозное лечение
При отсутствии положительного эффекта необходимо подобрать соответствующие препараты. Только врач выберет лекарство, его дозировку и длительность курса. Дистония церебральных сосудов лечится с помощью препаратов следующих групп:
- транквилизаторы («Седуксен», «Грандаксин») эффективно снимают нервные проявления: беспокойство, бессонницу, тревогу, психологические напряжения и страхи;
- антидепрессанты («Азафен», «Амитриптилин») применяют в случае потери интереса к жизни, депрессии, суицидных состояний;
- препараты для стабилизации артериального давления (бета-блокаторы, симпатолитики);
- лекарства, улучшающие кровоснабжение путём воздействия на сосуды головного мозга («Винпоцетин», «Вицеброл», «Кавинтон»);
- снотворные лекарства («Соннат», «Сондокс», «Сонмил»);
- средства, стабилизирующие пульс («Панангин», «Аспаркам»);
- ноотропы («Оксирацетам», «Анирацетам», «Этирацетам») стимулируют умственную деятельность, усиливают защитные свойства головного мозга к перегрузкам;
- психолептики («Гербион», «Ново-Пассит») успокаивают нервную систему без снотворного эффекта;
- адаптогены повышают сопротивляемость организма к отрицательным воздействиям;
- поливитаминные комплексы.
Народные средства
При использовании народных средств важно выбирать отвары из трав, соответствующих виду дистонии. Так, при пониженном давлении используют тонизирующие травы, а при повышенном – успокаивающие. Терапия растительными средствами эффективна на начальной стадии болезни, при продолжительном лечении. В домашних условиях легко приготовить следующие отвары и настои:
- смесь боярышника, зверобоя и валерианы;
- смесь боярышника, шиповника, пустырника;
- смесь зверобоя, мяты, мелиссы.
Самым сильным успокаивающим действием обладает валериана. При пониженном давлении и брадикардии эффективно тонизируют организм женьшень, элеутерококк, одуванчик, люцерна. Для улучшения состояния сосудов полезно пить свежевыжатые соки из моркови, свёклы, тыквы. Чтобы быстро облегчить головную боль при церебральной дистонии, специалисты советуют умыться холодной водой или подержать несколько минут ноги в холодной воде. Можно выполнить лёгкий массаж височной области.
Возможные последствия
Хроническая церебральная дистония способна привести к атрофии тканей и необратимым процессам в работе головного мозга. В результате чего развивается эпилепсия, появляются проблемы со зрением и координацией движения.
Кислородное голодание — одна из основных причин возникновения болезни Альцгеймера.
Осложнением нарушения мозгового кровообращения может быть резидуальная энцефалопатия, которая развивается вследствие гибели клеток центральной нервной системы.
Нарушение тонуса сосудов приводит к эмоциональным расстройствам: психическим нарушениям, появлению панических атак, ухудшению памяти и мыслительной деятельности. В некоторых случаях такое состояние переходит в депрессию.
Сосудистые проблемы приводят к понижению работоспособности и ухудшают общее состояние организма.
Если существует необходимость приема медицинских препаратов, назначаются лекарства, которые восстанавливают мозговое кровообращение, нормализуют артериальное давление, улучшают память и мыслительную деятельность мозга. А также применяются средства для улучшения качества сна, витаминные комплексы и антидепрессанты.
-
Читайте также:
Медикаментозные препараты дают много побочных эффектов, вследствие чего при терапии все чаще используются нетрадиционные способы.
Народные рецепты
Народные рецепты обладают хорошим эффектом, они более доступны и по многим показателям не уступают лекарствам. Особое место в лечении нарушения тонуса сосудов отводится лекарственным травам, которые оказывают мягкое воздействие на организм.
Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:
- Настой для чистки сосудов. Для приготовления состава семена укропа (1 стакан) и кусочки корня валерианы (2 ст. л.) помещают в термос и заваривают литром кипящей воды. Настаивают средство около суток, процеживают и принимают трижды в день перед едой.
- Такое же действие оказывает отвар, приготовленный из нескольких лекарственных трав. В состав сбора входят донник, мята, астрагал, барвинок, боярышник. Берут по столовой ложке каждого сырья и в полученную смесь заливают литр кипятка. Настаивают 12 часов. Принимают по половине стакана 2 раза в день. Курс лечения — 2 месяца.
- Хорошо помогает от головных болей настой из боярышника. На 2 ст. л. плодов понадобится полстакана 40% водки. Средство настаивается в темном месте 10-14 дней. Затем его используют по 25 капель трижды в день. Настой можно разводить водой.
- Если сосудистые нарушения сопровождаются повышенным артериальным давлением, применяют народное средство, приготовленное из омелы белой. 15 г сухого сырья заваривают стаканом кипятка и держат в герметической посуде 20 минут. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день. Длительность терапии — 20 дней. Затем делают недельный перерыв и повторяют лечение снова.
- Когда дистония сосудов сопровождается скачками давления, повышенной раздражительностью, тахикардией и нарушением сна, используют следующий лекарственный сбор. Берут по 15 г корня валерианы, травы пустырника, плодов тмина обыкновенного, цветов боярышника и по 20 г омелы белой и корня шлемника байкальского. Полученную смесь (2 ст. л.) заваривают 0,5 л кипящей воды и оставляют настаиваться 2 часа. Затем состав процеживают и пьют по четвертой части стакана 3 раза в день до еды.
Раннее выявление дистонии головного мозга и своевременная терапия обеспечивают выздоровление на 90%. Даже в запущенных случаях можно существенно улучшить состояние больного, проводя регулярные поддерживающие курсы лечения в периоды осеннего и весеннего обострения.
Хороший результат также дают общеукрепляющие и профилактические мероприятия.
Профилактические меры
Профилактика церебральной дистонии базируется на трёх постулатах: здоровом образе жизни, устранении факторов риска, периодических медицинских обследованиях. Бывает достаточно урегулировать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, создать спокойную обстановку как дома, так и на работе. Полезно ложиться спать в одно и то же время, желательно до одиннадцати часов вечера.
Улучшить состояние сосудов головного мозга помогают умеренные занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Следует избегать многочасового просиживания за компьютером или перед телевизором. Важно как можно меньше находиться в душных помещениях с большим скоплением людей.
В течение дня необходимо выпивать много жидкости (предпочтительно воды). Ежегодное медицинское обследование поможет вовремя обнаружить и устранить начальные формы церебральной дистонии. Не стоит откладывать «на потом» решение проблем своего здоровья.
Устранение проблемы с сосудами должно начинаться с пересмотра своего привычного образа жизни. Необходимо внести изменения в режим дня и питание, уделить больше внимания видам деятельности, которые способствуют укреплению организма.
Для уменьшения проявления симптомов сосудистых расстройств специалисты рекомендуют придерживаться следующих требований:
-
Читайте также:
- уделять больше времени отдыху;
- нормализовать физические нагрузки;
- меньше времени проводить за компьютером;
- регулярно бывать на свежем воздухе;
- уделять больше внимания физической активности.
Полезно заниматься йогой, фитнесом, посещать бассейн. Водные процедуры не только хорошо снимают стресс, но и укрепляют сосудистую систему и устраняют нервные расстройства.
Сон и бодрствование
Спать нужно 6-8 часов в сутки. Избыточный сон приносит не меньший вред, чем недосыпание. Необходимо приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время.
Чтобы сон был здоровым и крепким, перед тем как лечь спать, надо хорошо проветрить помещение, выпить чашку успокаивающего чая из трав или стакан теплого молока с ложечкой меда.
Хорошо расслабиться и заснуть помогают теплые ванны с хвоей, валерианой или лавандой. Можно использовать морскую соль и любимые эфирные масла.
При вегетососудистых нарушениях необходимо придерживаться следующих рекомендаций в питании:
- Исключить употребление жирных и жареных блюд, способствующих повышению уровня вредного холестерина.
- Чаще вводить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы.
- Пить свежие соки, которые очищают сосуды и укрепляют их стенки.
- Включать в меню овсяные и гречневые каши, изюм и курагу, которые содержат в своем составе много магния и калия.
- Ограничить употребление алкогольных напитков.
- Выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки для нормализации водно-солевого баланса.
Аутотренировки
Если появились проблемы с сосудами, следует позаботиться о нервной системе, нервы хорошо укрепляют занятия аутотренингом. Такой метод лечения включает использование расслабляющих методик и дыхательной гимнастики. Специалисты рекомендуют философски воспринимать все негативные явления и не вступать в конфликты.
Если есть возможность, можно воспользоваться услугами психотерапевта или психолога, который поможет изменить отношение к жизненным проблемам.
Загрузка...
